Frage:
Wie kann man sofort eine gute Stimmung in sich erzeugen und beibehalten ? Also: grundlos glücklich sein? :-)?
anonymous
2011-02-23 05:19:56 UTC
Schauspieler anwesend? Ich weiß man kann jetzt sagen: Mach etwas, dass dir Spaß macht. Ist okay,
aber ich meine wie man eine "Grundlose Glückseeligkeit" hervorrufen und beibehalten kann.

PS: Solche "Pseudoaussagen" wie : Finde den Weg zum Herrn Jesus Christus, Muhammad dem Propheten, dann bist du glücklich usw. werde ich nicht akzeptieren. :-)
Siebzehn antworten:
suzie the pilgrim
2011-02-23 05:45:09 UTC
Geregeltes Leben.

Probleme in kleinen Portionen angehen.

Sport treiben.
Betty
2011-02-23 13:25:51 UTC
Positives Denken ist positiv. Du kannst auch aus allen negativen Erlebnissen, positiive Erfahrungen mitnehmen.
anonymous
2011-02-23 13:51:35 UTC
Ein permanentes "Dauer-Glücklichsein" gibt es nicht, und gäbe es das würde es Dich verblöden.

Glück wächst aus Zufriedenheit, und aus der Fahigkeit und dem WOLLEN, auch die kleinen schönen Dinge des Alltags wahrzunehmen.

Ich kopiere Dir meine Antwort auf eine ähnliche Frage hierher



So ist es, nicht nur in D .

Die schönen Dinge des uns umgebenden Alltages zu sehen kann man wieder lernen.

Ich kann mich wirklich erfreuen am flüchtigen Lächeln eines unbekannten Kindes, am ehrlichen "Danke Typ" eines Obdachlosen dem ich einen passenden Pullover aus der Kiste suchte (ich arbeite unendgeldlich in der Obdachlosenbetreueung), Ich freue mich über die blühende Diestel, die es geschafft hat sich durch den Asphalt zu zwängen, am Anblick uralter Paare die Hand in Hand auf einer Bank in der Sonne sitzen, an meinem Kater wenn er auf meinen Schoß klettert und sich schnurrend zusammenrollt, besonders an meinem jüngsten Enkel, dessen alleinige Existenz mir eine stete Freude ist.

Die Welt quillt über von schönen Dingen, die zu sehen man lernen kann.

Selbst im Gefängnis vor Jahrzehnten freute ich mich über die Freiheit der Zugvögel, die im Herbst durch die Gitter zu sehen waren.

Die Welt ist so wie Du sie siehst, grau oder unendlich schön.



Erfolg ist, das weiß ich aus meiner Lebenserfahrung , zufrieden und manchmal glücklich zu sein. NICHTS ist mehr wert für dein Leben.



Für Henrick



Meinem jüngsten Enkel gewidmet



Kind der Sonne , Kind des Licht

Kind der Liebe , das schon spricht !

Kind der Hoffnung , Kind des Glück

Du gibst soviel mir zurück !



Du mit Deinem roten Haar

Lachst mich an so wunderbar

Mit Dir schwing´ich in die Höhe

Wenn ich mit Dir schaukeln gehe



Deine blauen Augen blitzen

Wenn wir auf der Rutsche sitzen

Und an schönen Sonnentagen

Zieh´ich Deinen Bollerwagen



Du mein Glück in späten Tagen

Kannst schon lange „Opa“ sagen

Du wächst schneller als der Wind

Mein geliebtes Enkelkind !
Displicentia
2011-02-23 13:36:28 UTC
Am besten hilfts, wenn man an schöne Begebenheiten denkt, der erste Kuss oder das Erreichen eines lange erarbeiteten Ziels. Auch Musik kann die Stimmung sofort positiv beeinflussen, insbesondere, wenn man mitsingen (oder summseln, wegen Mülleimerstimme :)))...) kann.

Im übrigen ist die Stimmung abhängig von körpereigenen Hormon Serotonin, dieses wird tonnenweise ausgeworfen, wenn man z.B. Sport treibt und sich an der frischen Luft bewegt. (Schokolade enthält einen ähnlichen Stoff, wie Serotonin - wenns schnell und ohne Schweiß gehen soll, dann hilft die auch).

Jogger sind oft laufsüchtig, weill sie nach dem Hormon jiepern... so weit muss man das ja nicht treiben, aber ein Spaziergang, bei dem man singt und ein wenig Schokolade futtert, kann nicht schaden!
sindy00_00
2011-02-24 08:47:30 UTC
Grundlos ständig glücklich sein... das ist ein Krankheitsbild, dass wohl einem Maniker entspricht. http://de.wikipedia.org/wiki/Manie

Man geht derzeit von einer vorübergehenden Störung der Neurotransmitter im Gehirn aus. Auch wurden bis jetzt vier Gene lokalisiert, die für die bipolare Störung relevant sind (manisch-depressive Krankheit). Allerdings können diese auch bei Nichterkrankten in ebensolcher Weise verändert sein, so dass noch andere Komponenten dazu kommen müssen, um bipolar – manisch und depressiv – zu werden. --> Vielleicht hilft also eine Gentherapie zum ewigen Glücklichsein???



Aber sieh es mal von der Seite... Blödsinn machen macht auch glücklich. Steh auf, geh aufs Klo, schneide ein Paar Grimmassen im Spiegel und lach darüber. Du wirst sehen, das hält ne Weile an.
Braller
2011-02-23 21:41:52 UTC
Gute Stimmung = glücklich sein ? Hmm.. Wenn nicht gerade Lebensumstände eingetreten sind, bei denen eine gute Stimmung nicht angezeigt ist ( Tod oder schwere Erkrankung nahe stehender

Menschen oder Tiere) habe ich überwiegend gute Laune, zumindest aber auf keinen Fall grundlos schlechte Laune. Glücklich bin ich, wenn ich mich über irgendetwas oder irgendwem freuen kann. Unentwegt glücklich zu sein wäre ein Zustand, den ich nicht für erstrebenswert halte. Mit welchen Gefühlen sollte sich sonst begründete Freude ausdrücken?
?
2011-03-02 07:09:51 UTC
"Grundlos" glücklich, das gibt es nicht. Alles hat seine Ursache.
whyskyhigh
2011-02-25 18:44:39 UTC
lass dir von deinen freunden helfen
herkamann
2011-02-24 18:03:32 UTC
Akzeptiere mal:"Ich bin eine unsterbliche Seele, wohne in diesem Körper. Mein Vater ist die Höchste Seele Gott, der Vater aller Seiner Seelenkinder!"

Liebe Grüße Herkamann
A-Team
2011-02-23 18:05:33 UTC
Hi Dennis



Alles um dich rum ist miesepetrig, du könntest aber Bäume ausreißen? Tja, dann bleibt dir wohl nichts anderes übrig als gute Laune zu verbreiten! Grins doch einfach alle an die dir so begegnen, du machst deren Tag schöner und deinen auch! Zwei verschieden Socken sind auch ganz nett. Sag den Menschen in deinem Umfeld wie gern du sie hast, gib öfter mal ein Küsschen an deine Freunde oder mach einfach das was du willst, habe keine Hemmungen!
?
2011-02-23 14:32:16 UTC
Mein Rezept ist Schoko und ein Spaziergang, egal bei welchem Wetter. Manchmal schreib ich auch Sachen auf, die mich aufmuntern. Elektronische Geräte oder Medien erzielen eine Gegenwirkung, also Finger weg... :)
?
2011-02-23 13:34:08 UTC
glücklich sein.. hmm schau alles was du siehst mit einem breiten grinzen an:D auch wenn du nicht grinzen musst.. irgendwann komms du dir so blöd vor das du grinzen musst:P



hmm.. wenn du schlecht drauf sein willst.. dann eriner dich an schlechte dinge oder an menschen die du vermisst usw:P
ninin1922
2011-02-24 02:03:17 UTC
ja im geistigem magicsinn geht das abschalten wunderbar , aber erst muss man das beherrschen -

r e a l -- geht das ja nicht - das waere nicht mal mit den tod moeglich - ausser mit beteubungs-drogen und placebo-hypnose jederzeit - vom leiden in das gluecksparadies wechseln - nur fuer kurze zeit !

vieleicht auch mit beichten in der kirche fuer einige
anonymous
2011-02-23 17:49:01 UTC
Denke an etwas worüber Du Dich in der Vergangenheit sehr gefreut hat. Oder etwas lustiges was einmal passiert ist...
Sarnia43
2011-02-23 17:04:52 UTC
Grundlos glücklich sein geht nur mit Selbsthypnose.

Dann lieber unglücklich mit vernünftigen Begründungen.
anonymous
2011-02-23 13:33:34 UTC
mit stimulierenden substanzen zb.
Elvis K
2011-02-23 14:55:22 UTC
geht nicht


Dieser Inhalt wurde ursprünglich auf Y! Answers veröffentlicht, einer Q&A-Website, die 2021 eingestellt wurde.
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